よく当たる競馬指数をまとめて紹介!無料指数予想の使い方も解説

よく当たる競馬指数アイキャッチ画像

最近の競馬では、指数予想というものが流行っていますが、指数と聞いてもよくわからない人のほうが多いと思います。

そんな人のため(自分のため)に、指数予想について調査してきました。

この記事では指数とは何かを具体的に解説します。さらに、無料で使える指数予想を使ったおすすめのサイトも同時に紹介します!

無料競馬指数おすすめサイト3選

サイト名 指数名 指数の精査基準 おすすめ券種
カチウマの定理 人気逆張り指数 人気 順不同の馬券
えーあいNEO 血統指数 血統 3連単/3連複
カチケン AIタイム指数 過去の時計 3連複

先に結論から言うと指数予想では上記の3サイトがおすすめです。

注意点として、指数=万能な予想ではないという前提を理解することです。

同じ指数でも「何を基準に作られているか」によって、向いているレース・向いていないレースがはっきり分かれます。

  • 人気を基準にした指数は、過剰人気や嫌われすぎた馬を見抜くのが得意
  • 血統を基準にした指数は、コース替わりや条件替わりで真価を発揮しやすい
  • 過去時計を基準にした指数は、力関係がはっきりしたレースで安定感が出る

上記の3点のように、指数ごとに「活躍しやすい場面」が違うため、自分が参加したいレースや買いたい券種に合った指数を選ぶことが大切です。

  • 指数の基準が明確
  • 無料でも十分な情報量と精度
  • 指数と相性の良い券種が分かりやすい

おすすめした3サイトは、上記の3点の共通点があり、指数予想をこれから使ってみたい人にも扱いやすい構成になっています。

指数予想サイトで確認できた19種類を紹介!

指数名 主な内容・評価軸 有用的な使い方 注意点・弱点 代表的なサイト
AI指数 AIが複数データを統合評価 軸決め・全体判断 中身が見えにくい AI指数
血統指数 血統と条件適性を数値化 重賞・条件替わり 過去の血統のみを考慮 えーあいNEO
人気逆張り指数 人気と実力の変化 穴馬を拾える 買い目が広くなる カチウマの定理
タイム指数 走破タイムを補正評価 能力比較しやすい 展開影響を受けやすい カチケン
期待値指数 的中率×配当 長期プラス狙い 収支の短期ブレが大きい うまピカ
能力指数 純粋な競走能力 実力馬の見極め 馬の調子が考慮されない うまこみゅ
馬場指数 当日の馬場傾向 当日予想 事前に予想しにくい 競馬三昧
スピード指数 高速馬場での決着 短距離・高速馬場 スタミナが評価されない 競馬新聞&スピード指数
ラップバランス指数 区間ごとの走り 展開分析・次走狙い 理解に慣れが必須 LB指数公式ブログ
ラップ指数 調教の成績傾向 条件替わり 調教の内容に左右される 夏目耕四郎のブログ
展開指数 ペースと脚質分布 前残り・差し判定 不確定要素あり 展開ハリケーン
データマイニング指数 好走パターン抽出 傾向分析 想定外の馬の好走に弱い 馬ランド
上がり指数 上がり3Fの脚 差し・追い込み 馬場がスローペースでも評価される 馬三郎
ペース指数 前後半の流れ 展開把握 単体では判断できない 馬券革命MAX
騎手指数 騎手の勝率・相性 同列馬の比較が難しい 馬の能力で判断しない 極ウマ
コンピ指数 馬の能力を数値化 騎手指数と組み合わせる 馬の能力のみで判断 極ウマ
複合型指数 複数指数を統合 初心者・軸決め 内訳が見えない 極ウマ
レースレベル指数 レース全体の質 前走評価 単走比較ができない 指数X
独自指数 独自なので解析がない 補助判断 根拠が非公開な事が多い KEI指数

現在確認できるだけでも19種類の指数が確認できました。

独自指数には色々な種類があり、根拠が非公開なサイトが多く独自指数を使うのは危険でしょう。

おすすめの指数予想3選

先ほど指数の種類を紹介しましたが、その中で安定した指数予想を提供している指数予想のサイトをピックアップして紹介します。

指数の評価基準

  • 指数予想に適した予想を公開しているか
  • 的中率や回収率は安定しているか
  • 直近10レースの収支がプラスになっているか

1位:人気逆張り指数(カチウマの定理)

カチウマの定理のトップページ画像

人気逆張り指数とは人気に対して馬の実力が過小評価されている又は、過大評価されている馬を数値化した指数。

ざっくり言うと、人気が低い中で強い馬を見つけ、人気だけで売れてる馬は危険なので避けるための指標です。

検証方法

  • 券種:3連複5頭ボックス
  • 選択馬:条件に適した高指数馬を5頭ピックアップ
  • 参加レース:中央競馬
直近10レースのカチウマの定理無料予想結果
実績 10戦8勝
的中率 80%
回収率 586%
投資金額 収支10,000円
合計払戻し 収支+58,660円
買い目 レース 結果 的中額 回収率 券種 投資金額

カチウマの定理の01月04日の無料予想買い目画像
2025年01月04日中山4R 2,370円 237% 3連複 10点×100円

人気逆張り指数の活用方法

  • ①条件に適したレース:距離短縮/地味な騎手・地味な厩舎で人気は無いが能力がある馬の出走するレース
  • ②見送るレース:人気先行でオッズが不自然に高い/条件悪化(距離・馬場・コースが合わない)
  • ③おすすめの買い方:順不同の馬券(3連複・ワイド・複勝・馬連・枠連)

2位:血統指数(えーあいNEO)

えーあいNEOのトップページ画像

父系・母系・配合データをもとに、コース・距離・馬場への適性を数値化した指数。

能力そのものではなく、その条件で走りやすいかどうかを判断するための指標です。

検証方法

  • 券種:3連単4頭ボックス
  • 選択馬:条件に適した高指数馬を4頭ピックアップ
  • 参加レース:中央競馬
直近10レースのえーあいNEO無料予想結果
実績 10戦8勝
的中率 80%
回収率 380%
投資金額 収支24,000円
合計払戻し 収支+91,370円
買い目 レース 結果 的中額 回収率 券種 投資金額
キャプチャ 2026年1月5日中山4R 4,630円 192% 3連単 24点×100円

血統指数の活用方法

  • ①条件に適したレース:馬場の悪化や距離の短縮や延長で成績が悪く、距離が合わなかった馬がいるレース
  • ②見送るレース:メンバー間の能力差が大きすぎるレース/スローペースになりやすい少頭数のレース
  • ③おすすめの買い方:軸馬が決めやすいためフォーメーション(3連単・3連複・馬単)

3位:AIタイム指数(カチケン)

カチケンのトップページ画像

AIタイム指数は、過去の走破タイムやコース・距離、馬場状態、レースレベルなどをAIが補正・学習し、「純粋なスピード・能力差」を数値化した指数。

つまり条件が揃えば揃うほど、信頼度が上がるタイプの指数です。

検証方法

  • 券種:3連複5頭ボックス
  • 選択馬:条件に適した高指数馬を5頭ピックアップ
  • 参加レース:中央競馬
直近10レースのカチケン無料予想結果
実績 10戦6勝
的中率 60%
回収率 885%
投資金額 収支10,000円
合計払戻し 収支+88,550円
買い目 レース 結果 的中額 回収率 券種 投資金額
キャプチャ 2025年12月07日中山11R 3,080円 308% 3連複ボックス 10点1,000円

AIタイム指数の活用方法

  • ①条件に適したレース:同条件が続くレース/少頭数レース/逃げ・先行馬が少ないレース
  • ②見送るレース:馬場が悪い(重・不良・超高速)/重賞(展開要素が強く、時計が歪みやすい)
  • ③おすすめの買い方:指数上位の安定感が抜群(複勝・馬連・ワイド)

指数予想と他の予想媒体を比較

競馬予想の中でも指数予想は有用な予想の一つです。

昔ながらの競馬新聞やコンピューター予想などのほうが当たるのではないか?と考える人もいるでしょう。

なので、全ての予想媒体を同条件で比較しました。

参加条件

  • 券種:指数によって条件が違うので絞らず
  • 買い目の点数:10点に調整
  • 参加レース:10レース検証
サイト名 予想媒体 戦績 利益 的中率 回収率
カチウマの定理 人気逆張り指数 10戦8勝 48,660円 80% 586%
えーあいNEO 血統指数 10戦8勝 67,370円 80% 380%
AI指数 AI指数 10戦7勝 6,860円 70% 168%
スーパーマンバケン AI分析と馬券師 10戦7勝 11,800円 70% 118%
福来エマのAI予想 AI予想 10戦4勝 -3,200円 40% 68%
競馬エイト 競馬新聞 10戦5勝 1,100円 50% 111%
ウマークス コンピューター予想 10戦2勝 -9,100円 20% 9%
ウマニティ 競馬予想アプリ 10戦1勝 -7,700円 10% 23%

色々な媒体と比較しても指数予想の的中率や回収率は高いです。

ですが注意点もあり、指数予想は自分の使い方次第で結果を変えてしまうため、競馬初心者にとって難易度が高いのも事実です。

初心者の場合は買い目を提示してくれるスーパーマンバケンのようなサイトの方が結果が出しやすいでしょう。

競馬で使われる代表的な指数を解説

スピード指数

スピード指数は、競馬の指数の中で最も有名な指数です。

競馬予想メディアを見たことがある方は、1度は目にしたことがある指数かもしれません。

競馬評論家の西田和彦氏が雑誌等で発信したことがきっかけで、広く知れ渡った指数となります。

スピード指数計算式(基準タイム-走破タイム)×距離指数+馬場指数+(斤量-55)×2+80

指数の見方は簡単で、数値が高ければ速く、数値が低ければ遅くなります。

一目で判断する事が出来ますし、走破タイムを比較する上では非常に重要なものになってきます。

上がり指数

上がり指数は、レースの最後の区間(通常は最後の600メートルや400メートル)のタイムを基にした指数です。馬が最後の直線でどれだけ速く走ったかを示します。

馬の終盤のスピードや持続力を評価するための要素であり、これにより、追い込み馬や差し馬の能力を判断することができます。

【上がり指数の参考例】

馬名 上がり600mタイム 上がり指数
馬A 34.2秒 102
馬B 35.0秒 98
馬C 33.8秒 104

このように算出され、この場合馬Cは最も速い上がりタイムを持っているため、終盤で強い脚を使える馬だと判断することができます。

ペース指数

ペース指数は、競馬においてレースの展開やペースを評価するための指標です。

具体的には、レースの各区間のタイムを基にして、レース全体のペースがどのように進行したかを数値化したものとなります。

【ペース指数の参考例】

区間 タイム 基準タイム ペース指数
最初の600m 34.0秒 35.0秒 +1.0
中間の600m 36.0秒 35.0秒 -1.0
最後の600m 34.5秒 35.0秒 +0.5

この場合、最初の600メートルは基準タイムより速く、ペースが速かったことが分かりますね。

中間の600メートルではペースが落ち、最後の600メートルでは再びペースが上がったことを示しています。

このようにレースの展開を予測して、出走馬の適性を判断する材料とすることができるのがペース指数です。

登録無しで使える指数予想サイト4選

徹底リサーチが調査を行った中で、登録しないで指数予想が閲覧できたサイトがあったので紹介します。

JRA競馬指数予想 統計ショッカーリミテッド(TSL)

JRA競馬指数予想統計ジョーカーリミテッドアイキャッチ画像

JRA競馬指数予想 統計ショッカーリミテッドは、JRA主催の中央競馬全レースに対応し、独自のオッズによる予想を展開している指数予想サイトです。

多くの場合は血統や、調教、騎手などのファクターから予想を行うケースが多いですが、統計ショッカーリミテッドでは、オッズだけに絞った指数予想を提供しています。

JRA競馬指数予想統計ジョーカーリミテッドオッズ予想説明画像

  • 断層=人気前後のオッズに開きがある場合(表示は断層のグループ)
  • 拮抗=人気前後のオッズに開きがない場合(表示は拮抗する相手の馬番)
  • 異常=対複勝のオッズに人気順位差がある場合(表示はW単勝とP馬連)

他にはないファクターで予想を行っているので、他とは全く違った予想を行っているケースが多いことが特徴です。

また、オッズ指数を出した上で推奨買い目の掲載も行っています。

JRA競馬指数予想統計ジョーカーリミテッドオッズ予想買い目画像

的中した際は、買い目に加えて的中した券種と金額が表示されます。

ただ、トリガミの場合でも同様に表示しているので注意してください。

JRA競馬指数予想統計ジョーカーリミテッドリアルタイム的中一覧画像

リアルタイム的中報告では、その日の成績がひと目で分かるようになっています。

ウマニティ

ウマニティU予想アイキャッチ画像

ウマニティは、サンスポ&ニッポン放送公認の競馬情報メディアです。

サイト内の予想を見るためには、ウマニティ内で使える「ゴールド」を購入する必要がありますが、重賞レースの指数予想に関しては無料で閲覧することができます。

ウマニティの提供している指数は「U指数」

ウマニティU指数解説画像

競走馬の能力を数値で表したものになっています。

単純に数値が高い馬が、能力が高い出走馬となります。

2020年の全レース集計した数値U指数1位馬:勝率28%/複勝率58%
単勝回収率106%/複勝回収率110%

年間トータルでは勝ち越しており、よく当たる指数予想を提供していると言っていいでしょう。

ただ、全レースの指数予想を利用する場合は有料会員にならないといけないので、その点が少し残念なポイントです。

地方競馬指数予想 水分ボンバーオンライン(SBO)

水分ボンバーオンラインのアイキャッチ画像

地方競馬で最も利用者数の多い指数予想サイト水分ボンバーオンラインをご紹介します。毎日開催中している地方競馬全レースの指数予想を提供しています。

また、最初に紹介したJRA競馬指数予想統計ショッカーリミテッドと運営元は同じです。そのため、サイトの雰囲気や使用感はよく似ている箇所が多いです。

ただ、指数予想の方法は全く異なり、3つの指数から予想を行っています。

水分ボンバーオンライン予想の参考画像

  • 近走指数
  • 距離指数
  • 馬場指数

こちらの要素から平均指数を算出し、数値が大きいほど有力ということになります。

買い目の公開方法も統計ショッカーリミテッドに似ていますね。

水分ボンバーオンライン買い目の公開の参考画像

統計ショッカーリミテッドと同じくリアルタイムに成績が更新されるので、その日の成績がひと目で分かるようになっています。

競馬新聞&スピード指数

競馬新聞&スピード指数(無料)のアイキャッチ画像

指数予想を用いて、予想印に変換しているサイト競馬新聞&スピード指数を紹介します。

基本的には代表的なスピード指数と同じ内容ですが、競馬新聞&スピード指数は独自要素として下記の3点を追加して指数を算出しています。

  • 馬柱のスピード指数を近走重視で平均化
  • 休養明けを補正
  • 統計解析により的中率を重視して算出

TOPページから予想が見たい競馬場とレースを選択することで下記のような予想が閲覧可能です。

競馬新聞&スピード指数(無料)の指数画像

競馬新聞と同じように予想印の公開なので、競馬経験者には馴染み深く使いやすいです。

初心者などの買い目が欲しい方は、自ら買い目を組み立てなければいけないので難しいと感じると思います。

組み立てるのが難しい方は◎の馬を軸に馬券を組み立てていくといいでしょう。

指数予想のメリットとデメリット

競馬指数予想を利用する上で知っておいていただきたい、メリットとデメリットをご紹介していきます。

メリット

競馬指数予想を利用する上で大きなメリットを3つご紹介します。

  • 分析時間の節約になる
  • データに基づいた予想が使える
  • 基本的に無料利用できるサイトが多い

競馬指数予想は、数値を見るだけで予想を組み立てることができるので、情報分析に時間がかかりません。

全てが過去のデータに基づいた予想が行われるため、主観などが入らず実力のみで評価を行うことができます。

また、指数予想はデータから自動算出されるため、人の手がかかりません。
そのため、無料で提供しているサイトが多いです。

デメリット

一見便利な事ばかりのように見える指数予想ですが、利用する上で気を付けなければならないデメリットもあります。

今回は特に気を付けて欲しいデメリットを3つご紹介します。

  • データの解釈ミス
  • 過去の成績に依存しすぎる
  • 直前の変化に対応できない

予想に役立てようとする場合はそれなりの競馬知識を必要とします。正確にデータを理解せずに誤った解釈をしてしまうと、全く見当違いな予想になりかねません。

また、指数予想は過去のデータを元に算出するため、成長期の馬や調教の成果、新たな戦術など、変動要素を考慮することができません。過去の成績がそのまま現在のレース結果に直結するとは限らないので注意が必要です。

そして一番のデメリットは、直前の状態の変化に対応することができない点です。直前の天候や馬場状態などの状況を確認しながら予想に役立てましょう。

競馬指数のまとめ

競馬指数を使って結果を出せるかどうかは使い方次第です。

また、記事内に記載されている使い方以外にも、もしかしたら稼げる方法や良い指数予想を提供しているサイトがあるかもしれません。

競馬に絶対はないので、指数通りに決着がつかないようなこともあるでしょう。

この記事を読み指数を知って良かったと思って貰えれば幸いです。

登録するだけで予想が貰える!おすすめ予想サイト3選

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サイト名 カチウマの定理
平均的中率 88%
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01/25(日)京都11R 的中金額 2,540,800円

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2位:スーパーマンバケン

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サイト名 スーパーマンバケン
平均的中率 86%
無料情報レベル ★★★★☆
有料情報レベル ★★★★★
01/24(土)中山5R 的中金額 1,833,400円

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3位:えーあいNEO

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サイト名 えーあいNEO
平均的中率 84%
無料情報レベル ★★★★☆
有料情報レベル ★★★★★
01/25(日)京都10R 的中金額 1,291,950円

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このサイトの監修者
後藤孝男
後藤孝男(ごとう・たかお)
大学卒業後、東京タイムズ社に入社。中央競馬担当記者となり全国の競馬場を初め美浦、栗東トレセンなどへ赴き、取材に、予想にと活躍。同紙休刊後は、実績を買われて競馬専門紙「馬三郎」に創刊メンバーとして参画、一昨年からは美浦トレセン北馬場時計班として毎週、サラブレッド達の調教に目を凝らす。
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